Fakta om højt blodtryk og nyresygdom
1. Hvert år, forhøjet blodtryk (hypertension eller) forårsager mere end 25.000 nye tilfælde af nyresvigt i De Forenede etaper.
2. Kronisk nyresygdom (CKD) opstår, når den anslåede glomerulære filtrationshastighed (GFR) under 60 ml / min. For 30 mg albumin per gram creatinin i urinprøven er endnu et tegn på CKD.
3. Mennesker med kronisk nyresygdom brug hvad terapi er nødvendige, herunder livsstilsændringer og medicin til at holde deres blodtryk under 130/80.
4. sorte 6 gange mere tilbøjelige end kaukasiere at udvikle hypertension forbundet nyreinsufficiens.
5. Ved begyndelsen af forvaltningen af forhøjet blodtryk er især vigtigt for afroamerikanere med diabetes.
6. For at hjælpe kontrol af blodtrykket af mennesker med forhøjet blodtryk tilbyde deres daglige liv fra følgende fem aspekter:
▪ Hold din vægt på et niveau tæt på det normale.
▪ Spis frisk frugt og grøntsager, korn og mejeriprodukter med lavt fedtindhold.
▪ begrænse deres daglige natrium indtag til at begrænse og 2000 mg af frosne fødevarer og ture til fast food restauranter. Læs ernæring etiketter på emballerede fødevarer til at bære om indholdet af natrium per portion. Hold en dagbog af natrium.
▪ gøre en masse motion mindst 30 minutters moderat aktivitet som at gå, cykling, svømning, eller de fleste af ugens dage.
▪ moderat alkoholforbrug (ikke mere end 2 drikkevarer for mænd og mere end én drink om dagen).
Tlf: + 86-311-86954186
E-mail: litianyuan2015@yandex.com
Skype: hospital.kidney
WhatsApp / Viber: +86 15100189779
